Oubliez les régimes restrictifs qui vous affament?

Faites-vous aider par une coach perte de poids

Bonjour, ici Christine

Votre coach perte de poids

J’ai la conviction profonde que chaque femme, en particulier celles âgées de 40 ans et plus, mérite de mener une vie saine et épanouissante.

Mon engagement va bien au-delà, de simplement cibler la perte de poids. Elle vise aussi à favoriser un bien-être global et à restaurer la confiance en soi.

Pour mes coachées, cela représente

une transformation durable dans leur rapport à la nourriture,
une récupération de leur autonomie
une approche bienveillante envers leur propre corps.

En savoir Plus sur moi

Imaginez…Demain, vous réveiller en forme

sans les formes!

Découvrez une nouvelle façon saine de se nourrir, des stratégies efficaces pour s’alimenter sans se priver et restez motivée tout au long de votre parcours de bien-être.

Laissez-moi vous guider vers une version plus saine et plus épanouissante de vous-même.

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Cadeau de bienvenue : Mon guide

« Les 3 Piliers d’une Transformation Totale Confiance en Soi et Corps Epanoui »

Programme de Perte de Poids Durable pour les Femmes de 40 ans et Plus Découvrez notre programme de perte de poids durable, spécialement conçu pour les femmes de 40 ans et plus. Avec une approche holistique axée sur l'alimentation équilibrée, le bien-être quotidien et l'activité physique, votre programme vous offre les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs de manière naturelle et durable. Rejoignez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être total.

Ça m'intéresse

Ce que je vous propose

Vous avez un excès de poids
vous rencontrez des difficultés à vous occuper de vous-même
vous ressentez un malaise tant physique que mental
vous manquez de confiance en vous
vous faites face au stress
vous éprouvez de la solitude
votre énergie est basse
vous ne vous sentez pas à l’aise au travail, en famille ou dans d’autres contextes

Et vous souhaitez mincir durablement, naturellement sans faire de régimes restrictifs.

Mon programme Mind-Body Harmony

est une approche unique pour une perte de poids qui perdure dans le temps.

Je vous guide à travers un parcours de perte de poids individualisé en mettant l’accent sur trois piliers clés:

le rééquilibrage alimentaire plutôt que des régimes stricts.
Le bien-être quotidien
La pratique régulière d’une activité physique

Ce que les clients en disent

    
 
 
        
   Corinne B 
 17/09/2023
 
 
  Une personne à l'écoute, de bons conseils de rééquilibrage alimentaire. Un suivi régulier permettant un soutien malgré la distance.  Les différentes discussions permettent d'affiner la mise en place de la perte de poids, et peuvent engendrer une mise au point le cas échéant. Bonne continuation...
  
 
       
   Sylviane Fosset 
 18/04/2023
 
 
  J'ai eu l'occasion de me faire coacher par Christine pour un rééquilibrage alimentaire (séances réalisées à distance). Christine a su être à l'écoute, a su s'adapter à mes contraintes professionnelles afin de m'amener à une alimentation saine. J'ai perdu les kilos escomptés. Je la remercie sincèrement. N'hésitez pas même à distance cela fonctionne, le maître mot bien sûr "LA volonté" avant tout. Un coach aide mais il ne peut faire tout à votre place.
  
 
       
   amandine car 
 02/03/2023
 
 
  Cela fait 3 ans (4 ans même je crois)  que je suis les cours de pilate de Christine, elle nous fait beaucoup progresser avec des cours structurés, variés. On en ressort zen et physiquement on en voit les résultats. Très bonne pédagogie, très pro, je la recommande vivement.
  
 
       
   Martine LEBRETON 
 11/10/2022
 
 
  Christine est la coach parfaite. Professionnelle, bienveillante et positive, elle est à l'écoute de ses coachés
Je le remercie car grâce à elle, j'ai retrouvé la forme et perdu mes formes!
  
 
       
   Yvette Landreau 
 07/10/2022
 
 
  Étant en surcharge pondérale, j’ai sollicité Mme Christine pour qu’elle s’occupe de moi afin que je perde du poids avant de me faire opérer d’une prothèse totale de hanche.
J’ai beaucoup apprécié son approche et ses conseils tant au plan de l’alimentation que des exercices physiques , elle a fait preuve de beaucoup de bienveillance et d'humanité. Je ne peux que louer son professionnalisme, sa gentillesse, son empathie…
J’ai effectivement perdu du poids tout en faisant sorte que je ne perde pas de muscle (sachant que j’allais perdre 2 l de sang lors de cette intervention chirurgicale).
Je tiens à lui adresser mes plus vifs remerciements pour les conditions dans lesquelles guidée car ma remise en forme post-opératoire est spectaculaire.
  
 
       
   Mumu Leguilloux 
 24/09/2022
 
 
  J'ai commencé à prendre conscience  que j'étais en surpoids quand, un jour assise par terre, je ne pouvais plus me relever. Et comme la balance dit tout haut ce que les autres pensent tout bas, je me suis rendue à l'évidence que j'avais quelques kilos à prendre. J'ai donc commencé à faire attention, mangé moins... Mais au bout de 2 mois je stagnais. J'ai donc décidé de faire appel à Christine. On a fait un bilan. J'ai suivi ces conseils. Au bout de quelques mois j'ai perdu 12 kg. J'ai passé l'été sans les reprendre. Depuis je me sens beaucoup plus légère, j'ai gagné en souplesse et en muscles, car j'ai associé cette démarche au cours Pilates qu'elle dispense. Merci Christine pour tes conseils précieux, ton écoute, ta bienveillance et surtout ta disponibilité. Pas facile de poursuivre ses objectifs sans un appui soutenu !
  
 
       
   aubanton anne 
 23/09/2022
 
 
  Christine est une personne très agréable, empathique.
Le suivi est rigoureux.
Les explications progressives m'ont permis de bien intégrer les notions et les points à mettre en place .J'ai obtenu un  résultat  très satisfaisant en me sentant vraiment accompagnée .
Je recommande cette méthode avec Christine.
  
 
  
  
 
 
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