Chère femme de la quarantaine et plus,

À cette étape de votre vie, vous avez déjà beaucoup donné.
Aux autres. À votre famille. À votre travail.
Souvent… au détriment de vous-même.

Se regarder dans le miroir devient parfois difficile.
Non pas par manque de valeur,
mais parce que le corps ne reflète plus ce que vous ressentez à l’intérieur.

👉 Fatigue.
👉 Manque d’énergie.
👉 Confiance fragilisée.
👉 Impression de ne plus être alignée.

Et pourtant, au fond de vous, vous le savez :
ce n’est pas “l’âge” le problème.

Ce dont vous avez besoin,
ce n’est pas d’un régime de plus,
mais d’un accompagnement respectueux,
qui vous aide à retrouver votre corps, votre énergie et votre autonomie.

Vous êtes l’héroïne de votre propre histoire

Prendre soin de vous n’est ni égoïste, ni futile.
C’est un acte de respect envers la femme que vous êtes devenue.

Et si, cette fois,
vous faisiez de votre bien-être une priorité durable ?

Christine Bossard
Coach perte de poids – accompagnement humain et personnalisé

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas (et ne fonctionneront jamais)

On vous a longtemps fait croire que perdre du poids se résumait à :
“manger moins et bouger plus”.

Mais vous l’avez vécu :
les régimes restrictifs épuisent,
frustrent,
et mènent presque toujours à l’effet yo-yo.

👉 Perte rapide
👉 Reprise encore plus rapide
👉 Culpabilité
👉 Découragement

Le problème ne vient pas de vous.
Il vient d’une approche inadaptée à votre réalité, à votre âge, à votre rythme de vie.

Ce que vous pouvez attendre de cet accompagnement

Ce que mes coachées recherchent vraiment

Pas seulement “perdre du poids”.
Mais surtout retrouver une sensation de liberté dans leur corps et leur vie.

Concrètement, cela signifie :

    • Sentir plus légère et plus tonique dans son corps
• Voir son tour de taille diminuer
• Retrouver un ventre plus plat
• Se sentir plus musclée, plus ferme, sans s’épuiser
• Avoir plus d’énergie au quotidien

   • Pouvoir s’asseoir confortablement dans un fauteuil à accoudoirs
• Choisir ses vêtements pour se faire plaisir, y compris des vêtements colorés
• Oser remettre des tenues mises de côté depuis longtemps

• Se réconcilier avec la nourriture
• Ne plus vivre dans la culpabilité
• Se sentir fière, confiante et autonome

Pouvoir dire : « Je sais quoi faire maintenant, et je sais m’écouter. »

👉 C’est exactement ce que vise mon accompagnement.

Un accompagnement sécurisant

Entrer dans le programme Mind-Body Harmony, ce n’est pas “suivre un protocole de plus”.

C’est bénéficier d’un cadre clair, pensé pour vous soutenir dans la durée, tout en respectant votre rythme, votre énergie et votre réalité de vie.

Voici comment se déroule concrètement l’accompagnement :

🔸 Un suivi régulier et personnalisé

• • • Des rendez-vous planifiés pour faire le point, ajuster et avancer pas à pas
    • Des bilans réguliers basés sur le visuel, les ressentis et les mensurations, plutôt que sur la pression des chiffres de la balance.
    • Des ajustements continus pour que le programme reste vivant et adapté à vous

🔸 Un accompagnement entre les séances

Vous n’êtes pas seule entre deux rendez-vous.
Je reste présente pour vous soutenir, répondre à vos questions et lever les blocages lorsqu’ils apparaissent.

• • • Échanges possibles entre les séances
    • Soutien bienveillant en cas de doute, fatigue ou baisse de motivation
    • Possibilité de points courts lorsque c’est nécessaire

🔸 Une approche globale, encadrée et professionnelle

L’accompagnement repose sur une vision holistique et responsable de la perte de poids :

• • • alimentation adaptée et réaliste
    • activité physique progressive et accessible
    • attention portée au bien-être mental et émotionnel

    Chaque étape est pensée pour être sécurisante, durable et respectueuse de votre bien-être.

🔸 L’objectif : votre autonomie

Mon rôle n’est pas de vous rendre dépendante du coaching, mais de vous transmettre :

• • • des repères clairs
    • des habitudes solides
    • des outils concrets

Pour que, à l’issue de l’accompagnement, vous puissiez continuer seule, avec confiance.

Vous souhaitez savoir si cet accompagnement est fait pour vous ?

Je vous propose une session offerte, sans engagement, pour faire le point sur votre situation et vos objectifs.

🎁 Bonus

Un mini-guide vous sera offert après votre séance,
pour poser les premières bases de votre transformation.

A très bientôt ! ✨
Prenez soin de vous ! 💛

Christine Bossard
Votre coach perte de poids

P.S. 📝

Avec le programme « Mind-Body Harmony », vous vous engagez dans une approche holistique qui va bien au-delà de l’alimentation et de l’exercice.

Vous investissez dans une transformation complète :
🌿 Rééquilibrer votre vie
💪 Renforcer votre bien-être mental et physique
💖 Redéfinir votre relation au corps

Mais ce n’est pas que théorique : vous allez aussi constater des résultats concrets :
🌿 Voir votre tour de taille diminuer
💖 Retrouver un ventre plus plat et tonique
💪 Avoir plus d’énergie au quotidien
👗 Porter vos vêtements préférés avec plaisir
🤝 Devenir autonome dans vos choix, sans dépendre du coaching

Et en bonus, après votre session offerte, vous recevrez un mini-guide pratique pour poser les premières bases de votre transformation.

Ne laissez pas passer cette belle opportunité de transformer votre vie et de créer une version plus confiante, énergique et équilibrée de vous-même.