Pour les dames de 40 ans et + qui aspirent à perdre du poids de manière durable et naturelle
Mon Programme
Les Trois Piliers d’une Transformation Totale
Confaince en Soi et Corps Epanoui
Chère Dame de la Quarantaine et +,
À cet âge charnière de la vie, vous êtes une force en constante évolution, une toile tissée avec les fils de l’expérience et de la sagesse.
C’est un moment où le regard dans le miroir révèle bien plus que les reflets physiques. C’est une invitation à embrasser la beauté de la maturité et à cultiver une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
En effet, c’est une période où la poursuite de la santé devient une symphonie harmonieuse, une danse délicate entre la vitalité physique et la quiétude intérieure.
Et donc, choisir de prendre soin de soi devient un acte d’amour envers vous-même. En d’autres terme, une célébration de la femme forte, résiliente et extraordinaire que vous êtes devenue!
Pourtant, au milieu des multiples rôles que vous jouez dans la vie, il est parfois facile de mettre de côté ce partenariat essentiel avec son bien-être.
Là, réside l’invitation à explorer une nouvelle dimension de soin de soi. En effet, chaque choix alimentaire devient une déclaration d’affection. Chaque séance d’exercice une célébration de la force intérieure et chaque moment de détente une méditation pour l’esprit.
La quête de perdre de poids devient ainsi une aventure personnelle, une histoire écrite avec bienveillance et détermination.
C’est un voyage vers une version épanouie de vous-même! Où chaque étape est marquée par une évolution de votre silhoute (et pas seulement par des chiffres sur la balance). Vous gagnerez par une croissance personnelle, une confiance retrouvée et une énergie régénérée.
Cet audit gratuit va me permettre de comprendre vos habitudes alimentaires, votre niveau d’activité et votre métabolisme. Ainsi, je créerai un plan de perte de poids adapté à vos besoins spécifiques.
En analysant votre situation, je pourrais détecter les obstacles potentiels à votre progression. De plus, je vous aide à élaborer des stratégies pour les surmonter, comme des habitudes alimentaires spécifiques ou des niveaux de stress élevés.
A la fin de notre entretien, je vous présente mon approche pour vous aider à atteindre vos objectifs. (Solutions personnalisées).
Grâce à une compréhension approfondie de vos objectifs et de votre personnalité, je vous offre un soutien et une motivation personnalisés, renforçant votre engagement envers le programme de perte de poids.
N’oublie pas que vous êtes une héroïne dans votre propre récit, capable de redéfinir les normes, de transcender les limites et de modeler une réalité qui reflète votre vision du bien-être.
Alors, que cette étape soit l’occasion de célébrer chaque victoire, grande ou petite, sur le chemin vers la meilleure version de vous-même.
Avec une amitié sincère et un soutien inébranlable,
Christine
Un constat crucial
Nous vivons dans un monde où la perte de poids est souvent présentée comme une équation simple de « manger moins, bouger plus ».
Cependant, la réalité pour beaucoup d’entre nous est bien plus complexe. Les régimes draconiens, les entraînements intensifs et les pilules miracles peuvent sembler prometteurs et pourtant ils ne fournissent souvent que des résultats temporaires. Ile ne laissent derrière eux qu’ une déception frustrante.
En effet, es régimes universels ne présentent pas d’efficacité globale. De plus, les pertes de poids rapides ainsi que les restrictions alimentaires engendrent invariablement un effet yo-yo systématique.
Alors oubliez le régime, les restrictions alimentaires inutiles, ça ne marche pas !
Afin de surpasser les défis liés à la perte de poids, il est crucial d’opter pour une approche holistique, axée sur ces trois piliers fondamentaux :
- Rééquilibrage plutôt que régime :
Priorité à une meilleure hygiène de vie et reprendre le contrôle de votre alimentation sans privation
- Bien être au quotidien
Maintenir un poids de forme dans lequel on se sent bien nécessite de travailler sur votre bien-être, votre positivité. Un esprit sain vers un corps sain.
- Activité physique régulière :
Fondamentale pour dépenser de l’énergie tout en préservant un moral optimal, elle contribue à une perte de poids équilibrée.
Effectivement, il est nécessaire d’être cohérent sur la valeur calorique globale de ce qu’on mange. Toutefois, la perte de poids durable ne se résume pas qu’à l’alimentation !
En négligeant l’un ou l’autre de ces 3 piliers, cela peut devenir un obstacle pour les autres.
Mon soutien dans votre parcours de perte de poids intègre ces trois aspects essentiels !
Par ailleurs, pour garantir une perte de poids durable sans risque de reprise, il est essentiel de personnaliser chaque programme en le modulant selon le rythme de vie et les besoins spécifiques de chacune.
C’est de cette manière que j’ai conçu mon programme Mind-Body Harmony
Dans votre quête de perte de poids, le coaching holistique émerge comme une approche prometteuse.
Elle prend en compte l’ensemble de votre bien-être.
En adoptant cette méthode complète, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et global, propice à des résultats durables.
Alors si vous voulez :
- Retrouver la confiance en soi en atteignant un poids qui te fait te sentir bien dans ta peau à cette étape de ta vie, redéfinissant ainsi ton image corporelle avec confiance.
- Gérer le stress et la fatigue souvent associés à la vie quotidienne et professionnelle à cet âge en adoptant des habitudes équilibrées, améliorant ainsi ton bien-être mental.
- Améliorer la satisfaction personnelle et favoriser la santé sexuelle en renforçant la confiance en soi et en augmentant ta vitalité physique, créant ainsi une harmonie dans ta vie.
- Considérer la perte de poids comme un investissement pour votre santé à long terme permettant de profiter pleinement de chaque étape de la vie avec vitalité.
- améliorer ton sommeil en créant des habitudes de vie saines qui favorisent un repos réparateur, assurant ainsi une récupération physique et mentale de qualité.
- bénéficier d’un regain d’énergie quotidien en adoptant une alimentation équilibrée qui nourrit votre corps de manière optimale, maximisant ainsi votre potentiel énergétique au quotidien.
Ce programme est pour Vous !
Mon Programme
« Mind-Body Harmony »
Concrètement comment je peux vous aider?
Pour vous accompagner dans cette aventure vers une vie plus saine et épanouissante, mon programme est conçu en deux grandes parties.
- Première partie– 12 semaines +2 :
Transformation Minceur : (Ré)équilibrez votre Vie Vers une Silhouette Durable
1- Maîtrise de l’Équilibre Alimentaire pour être Autonome face aux choix alimentaires
- Semaine 1 – Éveil Énergétique : Maîtrise des Habitudes Matinales
Plongez dans une semaine dédiée à la compréhension et à la transformation de vos habitudes matinales pour un réveil énergique chaque jour. - Semaine 2 – Énergie soutenue, Repas du midi réinventé !
Explorez la redéfinition de vos repas du midi pour une énergie constante tout au long de la journée. - Semaine 3 – La pause gourmande de l’après-midi
Découvrez l’art d’une pause gourmande bien équilibrée pour maintenir votre vitalité dans l’après-midi. - Semaine 4 – Dîner léger pour un sommeil réparateur :
Plongez dans une semaine dédiée à la création de dîners légers favorisant un sommeil réparateur et une meilleure gestion du poids. - Semaine 5 – Les subtilités de l’hydratation maîtrisée
Explorez les secrets d’une hydratation bien orchestrée pour optimiser votre bien-être global.
2 – Maîtrise du Mieux-Être pour une meilleure perte de poids durable et une estime de soi restaurée
- Semaine 6 – Mindset positif pour une perte de poids durable
Explorez la puissance du mindset positif dans votre parcours de perte de poids. - Semaine 7 – Gestion constructive du stress
Découvrez des stratégies et techniques pour gérer le stress de manière saine et constructive. - Semaine 8 – Douce nuit – Techniques pour un sommeil de qualité
Offrez-vous le cadeau d’un sommeil réparateur pour optimiser votre bien être.
- Semaine 9 – Harmonie Hormonale :
- Équilibrez vos Hormones pour un Bien-Être Optimal
3 – Optimisation et Équilibre de la Santé par l’Activité Physique
- Semaine 10 – 11 – 12 – Vitalité en mouvement : activité physique adaptée
Préparez-vous à explorer les joies d’une activité physique personnalisée, conçue pour revitaliser votre corps et stimuler votre vitalité !
- Semaine 10 : Exploration Dynamique :
Découvrez Votre Activité Physique Adaptée pour une Vitalité Renouvelée
- Semaine 11 : Énergie en Action :
Plongez dans une Routine d’Exercices Personnalisée pour une Santé Dynamique
- Semaine 12 : Harmonie Corporelle :
Intégrez l’Activité Physique dans Votre Quotidien pour une Vitalité Durable
EXTENSION PRENIUM : Approfondissement et Expertise Nutritionnelle pour une Silhouette Durable
- Semaine 13 : Exploration Approfondie de la Nutrition :
Comprendre les Fondamentaux pour une Alimentation Équilibrée et Durable
- Semaine 14 : Savoir Nutritionnel Étendu :
Découvrez les Secrets pour une Santé Optimale et une Silhouette Durable
Ces 2 semaines englobent une gamme variée de sujets nutritionnels, tout en mettant l’accent sur l’exploration approfondie et l’extension des connaissances pour soutenir une alimentation saine et équilibrée, autonome et durable.
- Deuxième partie– 10 semaines :
Stratégies Durables pour une Silhouette Épanouie : Révélez Votre Pourquoi Personnel
- Découverte de « Son Pourquoi » Personnel
- Semaine 15 : Exploration des Fondations :
Dévoilement de Vos Valeurs et Motivations Profondes
- Semaine 16 : Visionnaire en Action :
Élaboration de Vos Objectifs Alignés sur Votre « Pourquoi » Personnel
- Semaine 17 : Planification Perspicace :
Transformer Votre « Pourquoi » en Stratégies d’Action Concrètes
- Maîtrise des Stratégies pour une Santé Optimale et une Perte de Poids Durable
- Semaine 18 : Éclairage Nutritionnel :
Découverte d’Astuces pour une Alimentation Saine et Durable
- Semaine 19 : Mental Positive:
Exploration des Astuces pour un Mindset Positif et Proactif
- Semaine 20 : Équilibre Émotionnel :
Stratégies pour Gérer le Stress et Cultiver la Sérénité
- Semaine 21 : Sommeil Réparateur :
Astuces pour une Nuit de Repos Régénératrice
- Semaine 22 : Vitalité en Mouvement :
Exploration des Astuces pour une Activité Physique Épanouissante
- Semaine 23 : Harmonie Hormonale :
Découverte des Astuces pour Équilibrer Vos Hormones Naturellement
- Semaine 24 : Gestion du Temps et du Stress :
Organisation de la Journée et de la Semaine pour un Bien-Être Optimal
Ces titres mettent en avant chaque aspect abordé dans le contenu éducatif et soulignent l’acquisition d’une boîte à outils complète pour maintenir la santé et le bien-être à long terme.
Bienvenue dans le Programme
« Mind-Body Harmony » !
- À propos du Programme :
Le Programme « Mind-Body Harmony » est bien plus qu’un simple programme de perte de poids. C’est une expérience transformative conçue pour vous aider à retrouver l’harmonie entre votre esprit et votre corps. Je crois fermement en l’équilibre global du bien-être et c’est exactement ce que je vous offre.✨
- Offre Tarifaire :
Coût Total : Pour seulement 1920€, vous pouvez vous engager dans un accompagnement sur 24 semaines, ce qui équivaut à seulement 80€ par semaine. De plus, vous avez la flexibilité de choisir une modalité de paiement de 320€ par mois. 💰
- Offre Spéciale :
Pour mes nouvelles participantes, j’ai une offre spéciale irrésistible :
Remise Exceptionnelle : Profitez d’une remise exceptionnelle de 20% si vous êtes parmi les trois premières personnes à décider de profiter de mon accompagnement. Avec cette opportunité unique, vous bénéficierez de mon soutien pour perdre du poids de manière naturelle et durable, tout cela à un tarif avantageux de seulement 1536€. 🎉
- Offre de Lancement :
Mais ce n’est pas tout ! Je veux vraiment vous aider à atteindre vos objectifs, c’est pourquoi j’offre également :
Réduction Additionnelle : Recevez une réduction supplémentaire de 20% si vous atteignez votre poids idéal au terme de notre engagement. C’est ma manière de vous encourager à réussir et à vous sentir pleinement satisfaite de votre parcours. 🚀
- Engagez-vous dans votre transformation dès aujourd’hui !
Ne laissez pas cette opportunité unique passer à côté. Rejoignez-moi pour une expérience de transformation holistique qui va au-delà de la simple perte de poids. Mon approche unique peut façonner une version plus confiante, énergique et équilibrée de vous-même. Prenez rendez-vous dès maintenant pour un premier entretien gratuit et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.🌈